стрелка

Одиночество вдвоем: что делать, если рядом с любимым одиноко

Одиночество вдвоем: что делать, если рядом с любимым одиноко


Любовь и одиночество – непростое сочетание. Порой многие пары создаются лишь потому, что страшно, пусто, тяжело быть одной, быть одному. В любимом человеке мы ищем поддержку, понимание, заботу, готовность разделить радости и печали жизни.

Между тем, нередки случаи, и я часто встречаюсь с ними в своей практике, когда, женщина или мужчина, уже находясь в паре, чувствуют себя одиноко.

Почему так происходит Двое влюбленных встречаются, становясь, друг для друга самыми родными и близкими. А потом что-то происходит, и любимый мужчина (любимая женщина) вдруг становится чужим (чужой) и далеким (далекой). Начинаешь сомневаться: настоящая ли это любовь, тот ли этот человек, раз рядом с ним так одиноко И можно (и нужно ли) это изменить На эти вопросы я хочу ответить в этой статье.

Когда романтика заканчивается, первая страсть затихает, только тогда мужчина и женщина начинают по-настоящему видеть, узнавать друг друга. Всякого рода притирки, конфликты, обиды могут приводить к тому, что пара окончательно не решает их, или замалчивает, не договаривает. Такая недосказанность часто вызывает первое ощущение одиночества, непонятости, разочарования.

Получается, что, с одной стороны, мы – пара, мы любим друг друга, а с другой – даже находясь вместе можем чувствовать себя одиноко. При этом, глядя на нас, окружающие будут завидовать нам, считая идеальной парой. А что происходит на самом деле Стала ли любовь лишь фарсом, красивой картинкой

Одиночество в паре может быть продуктивным и наполнять отношения, обогащать их. И точно также одиночество может усиливать дистанцию между мужчиной и женщиной, превращая влюбленных в чужих людей, в незнакомцев.

Потребность у каждого из партнеров в совместности является очень важной в отношениях. Другими словами, сколько времени я хочу и готов(а) проводить с любимым человеком Редко, когда это совпадает. Дело даже ни столько в пресловутых различиях между мужчиной и женщиной, а в том, что потребность в совместности, в близости и потребность в свободе у каждого человека индивидуальна. И если для одного партнера нормально встречаться 1 раз в неделю и периодически созваниваться, то для другого этого может быть крайне мало, вызывая раздражение, беспокойство, претензии – «ты меня не любишь» и т.д.

Одиночество может, как вдохновлять, наполнять человека, давая ему силы для узнавания себя, творчества и т.д. Возможность побыть наедине с собой, со своими мыслями, чувствами, размышлениями является очень ценной, как для мужчины, так и для женщины.

Для кого-то потребность в одиночестве естественна и жизненно необходима. Без этих минут для себя такие люди будут раздражаться, срываться, уставать и т.д. А кто-то в силу своего характера не привык быть один – для него это трагедия, катастрофа, ощущение покинутости, брошенности, нелюбимости.

Простой пример: после тяжелого трудового дня мужчина хочет молча побыть один или просто пощелкать пультом перед телевизором, а женщина хочет рассказать ему, как прошел ее день, как ее отчитала начальница, сколько двоек из школы принес ребенок, что нужно срочно сделать по дому и т.д. И если мужчина не хочет ее слушать – прямо или косвенно давая это понять, то она воспринимает это как «ты меня не любишь», «я тебе не нужна», «тебе плевать на то, что творится у нас в семье…». Если продолжить эти мысли, то так и до развода недалеко.

Часто встречается и другой вариант «одиночества вдвоем» — отношения по типу соседей, когда дистанция увеличивается настолько, что не о чем говорить, не о чем молчать, неважно, где вы находитесь – в кафе, в кино, дома за ужином, в спальне — все чаще ловишь себя на мысли, что любимый человек где-то очень далеко. Что с нами случилось Когда мы успели так отдалиться друг от друга Где тот мужчина (та женщина), в которого (в которую) я когда-то так страстно влюбилась (влюбился) Почему между нами пролегла пропасть, сделав нас чужими

Если вы все чаще задаетесь этими вопросами, то, скорее всего, ваша пара сейчас переживает тяжелые времена, именно в этот период сильно возрастает риск измен, разрыва отношений.

Сильное отчуждение между мужчиной и женщиной сигналит о том, что многие важные моменты в паре были упущены: вы либо слишком долго скрывали себя, кто вы и чего хотите на самом деле, либо подстраивались под любимого человека, соглашаясь с тем, что он выбирает. Самое главное, что между вами не произошло диалога, разговора, в котором бы вы смогли открыто сказать о том, что вам нравится, а что нет, что вам важно получить в отношениях, что неприемлемо, а в чем готовы идти на компромиссы.

Такой случай часто встречается еще и тогда, когда пара не проясняет своих ожиданий, ценностей, совместных планов на будущее. Самый простой пример: мужчина встречается с женщиной, ему сейчас важнее сексуальные отношения, нежели длительные, с перспективой создания семьи. Женщина очень хочет замуж, но боится этого показать, из страха, что мужчина испугается и «сбежит». В итоге, формально отношения есть, но цели каждого партнера спрятаны друг от друга – каждый тайком от другого думает о совместном будущем. Для мужчины данные отношение – это отличный секс, возможность расслабиться и отдохнуть с красивой женщиной, тогда как для нее получаемая нежность и внимание от мужчины – прямое подтверждение тому, что он хочет быть с ней долго и счастливо. Именно в этих тайных планах друг от друга и начинается то самое одиночество вдвоем.

Каждый случай уникален, возможно, ваша пара переживает сейчас непростой период. Что делать, если сейчас вы все чаще и чаще чувствуете отдаление от партнера, или между вами уже давно лежит пропасть одиночества

Что может включать в себя «лекарство от одиночества вдвоем» Необходимыми составляющими будут:
Признание различий между вами;
Признание ценности ваших отношений;
Готовность к открытому диалогу: спрашивать, слушать, слышать.

Эти шаги не так-то просто выполнить. Часто мы живем в собственных фантазиях, иллюзиях, особенно это касается отношений. Мы очень легко додумываем, делаем собственные выводы и действуем, а главное, реагируем исходя из них: «поздно пришел с работы = был с другой женщиной = меня разлюбил = он от меня уйдет»…

Начните интересоваться, узнавать другого человека! Не зря же говорят, что можно прожить вместе 50 лет, дожить до золотой свадьбы, а так и не узнать друг друга по-настоящему. Раз вы выбрали друг друга, значит, в вас двоих есть что-то общее, объединяющее вас. А также и то, чем вы отличаетесь.

Вспомните, с чего начались ваши отношения, чем вы очаровали друг друга Попробуйте проявить живое любопытство, интерес к вашему любимому человеку, особенно сейчас, когда вы чувствуете, что далеко друг от друга.

Когда вы находитесь рядом с открытым сердцем, не оценивая, не критикуя, не давая советов, это помогает вашему партнеру не закрываться и защищаться, а просто быть собой. Возможно, тогда вам двоим захочется поделиться друг с другом чем-то важным, о чем до этого вы раньше не говорили.

Различия в паре могут увеличивать дистанцию, а могут и позволить проявиться настоящей близости, когда вы доверяете друг другу и рискуете быть такой (таким), какая (какой) вы есть на самом деле, без притворства и умалчивания. У вас нет необходимости быть тем, кем вы не являетесь, и то, что раньше вас разделяло друг друга, теперь делает отношения ближе и ценнее.

Если вы осмелитесь на этот шаг – проявить себя настоящего, конечно, вы рискуете разорвать отношения, разойтись с человеком, с которым до этого момента много связывало. Рискуете потерять привычный комфорт и стабильность.

В то же время один смелый шаг – задать вопрос, сказать то, что давно наболело, может вывести ваши отношения на новый уровень, обогатив и наполнив их. Именно теперь каждый из вас может развиваться в своем неповторимом пути, помогая и поддерживая друга. Когда любовь и свобода перестанут противоречить, а начнут дополнять друг друга.

Автор: психолог Таирова Динара

 


↓ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ ↓
  • 10 признаков того, что МУЖЧИНА ВЛЮБЛЕН
  • О некоторых женских ошибках в отношении мужчин
  • ЗАДУМАЙСЯ! 
  • Откуда берутся женские измены
  • У любви всего 5 стадий. Но многие останавливаются на третьей
  • Каждая женщина принадлежит луне, желает она того или нет. Однажды луна берет девочку в прохладные ладони и удерживает следующие лет сорок. Какую-то едва заметно покачивает, а другая то взлетает, то падает в её руках, из месяца в месяц, из года в год.
  • Притча о трех стариках
  • На Востоке мужчины не позволяют женщинам работать. Почему
  • Если станешь другим ты
  • Мужчина не папа, а женщина не ребенок
  • Если женщина хочет, чтобы рядом с ней был сильный, уверенный и успешный мужчина, ей нужно самой перестать играть роль мужчины.
  • Почему так важно полюбить свое одиночество 
  • С чего начинается богатство
  • У супругов одинаковые черты характера
  • Почему нужно любить свое одиночество
  • Почему у женщины мало сил - Её съели.
  • Чего никогда не должен делать муж
  • 4 ошибки, которые совершают женщины в семейных отношениях
  • 23 жизненные цитаты Фридриха Ницше
  • 20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о здоровой любви и неврозах
  • 10 женских привычек, отталкивающих мужчин:
  • 20 характерных черт настоящего мужчины :
  • Женщины должно немного не хватать
  • Если любовь «жмет», значит это не ваш размер
  • Для женщин, которые спят с женатыми мужчинами, есть отдельное место в аду
  • Уехать бы туда, где сердцу – дом,
  • Очень часто женщину начинают терзать сомнения, любит ли её мужчина, нужна ли она ему Относится ли он к ней серьезно
  • 10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАША ЖЕНА ВАМ ИЗМЕНЯЕТ!
  • Девушка ожидала свой рейс в большом аэропорту.Ее рейс был задержан, и ей придется ждать самолет в течение нескольких часов. Она купила книгу, пакет печенья и села в кресло, чтобы провести время. Рядом с ней был пустой стул, где лежал пакет печенья, а на следующем кресле сидел мужчина, который читал журнал.Она взяла печенье, мужчина взял тоже! Ее это взбесило, но она ничего не сказала и продолжала читать. И каждый раз, когда она брала печенье, мужчина продолжал тоже брать. Она пришла в бешенство, но не хотела устраивать скандал в переполненном аэропорту.
  • Бизнес-партнерства
  • — Мужчины часто с завистью и вожделением смотрят на других женщин. Они сравнивают их со своей женщиной, часто такие сравнения не в пользу женщин, которые рядом с ними. Не считай мои слова универсальным правилом, но так часто бывает. Шикарные, стройные и сексуальные женщины достаются другим мужчинам. Так принято думать. От одного их вида начинаешь сходить с ума. Они всегда элегантно одеты, ведут себя свободно и легко. С ними весело, к ним тянет. Они вызывают интерес. Мужчины мечтают о таких женщинах. Вот скажи, прав я или нет
  • Письмо неверному мужу

  • Отзывы покупателей

    Нажимая кнопку «ВОЙТИ НА САЙТ», я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.