стрелка

5 СПОСОБОВ МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ

5 СПОСОБОВ МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ


Мотивация — это ключ к успеху. Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его:

Просыпайтесь рано
Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно. От того, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.

Выберите «цитату дня»
Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобиться дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей.

Ищите положительные стороны
Одна из основных причин потери мотивации – это негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда ввашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряют часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Ищите положительные стороны во всем, что происходит с вами. Даже если с вами случилась неудача, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели.

Помогайте другим
Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

Будьте победителем
Победа или поражение – это в первую очередь ваш выбор. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Так будьте победителем. Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня. Вы не позволите проблемам победить вас.

 


↓ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ ↓
  • 8 способов начать действовать
  • Закон Йеркса-Додсона – степень зависимости результатов от мотивации
  •  проблем у нас в голове.
  • Причина проблем у нас в голове
  • Причина проблем у нас в голове.
  • 3 правила для того, чтобы убить лень и стать успешным
  • Как стать лучше за 100 дней:
  • Как стать лучше за 100 дней: 
  • Стать лучше за 100 дней.
  • 6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут
  • Измените свою жизнь за 7 дней.
  • Привычки, которые сэкономят ваше утреннее время
  • 5 способов испортить себе день
  • 10 причин для ежедневных записей
  • 40 МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ.
  • 7 способов изменить свое отношение к жизни
  • Как вычислить часы максимальной продуктивности лично для себя (эксперимент)
  • Берите на заметку 12 психологических уловок для повышения своей продуктивности.
  • 1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением
  • 1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением 
  • 5 фактов о мозге
  • Самая большая причина неудач — отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.
  • 30 минут в день, которые могут изменить жизнь
  • 30 минут в день, которые могут изменить жизнь!
  • Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь
  • 30 минут в день, которые изменят вашу жизнь!
  • Восемь правил эффективности
  • Как сделать жизнь проще 
  • Как сделать жизнь проще
  • 21 ЕЖЕДНЕВНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
  • 5 бесценных советов
  • Как почистить Голову от Лишних Мыслей

  • Отзывы покупателей

    Нажимая кнопку «ВОЙТИ НА САЙТ», я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.