стрелка

Застряли Вот 8 способов продвинуть свою жизнь вперед.

Застряли Вот 8 способов продвинуть свою жизнь вперед.


Это ощущение испытывает периодически каждый. А некоторые пребывают в нем постоянно. Это неприятное чувство бессилия, обреченности, усталости, которое возникает всякий раз, когда вы хотите что-то изменить в своей жизни, но обстоятельства препятствуют этому. Вы бьетесь лбом о стену, но не можете продвинуться ни на сантиметр. Вы выгребаете из болота, а оно смачно засасывает вас обратно. Вы застряли…

В такие моменты так хочется опустить руки, смириться и сделать вид, что все идет как нужно. Не сдавайтесь. Есть действенные способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки.

Определитесь на местности

Прежде всего определите точку, в которой вы находитесь и куда вы хотите попасть. Вы чувствуете застой и отсутствие перспектив в вашей работе У вас проблемы в социальной жизни или в отношениях с коллегами Может быть ваша семейные отношения себя исчерпали и требуют обновления Определитесь, какая проблема вызывает в вас негативные чувства и подумайте, как вы ее можете решить. Не хватайтесь за изменения сразу во всех сферах, сосредоточьтесь на главном. Это поможет внести гораздо больше ясности в ситуацию.

Найдите буксир

Иногда складываются такие обстоятельства, что самостоятельно выгрести из жизненного тупика бывает просто невозможно. Опытные автомобилисты знают, что если действительно серьезно застрял, то надо прекратить жать на газ (только зароетесь глубже) и идти за буксиром. В нашей ситуации таким буксиром может быть лучший друг, семья, учитель, психотерапевт или даже профессиональный коучер. Отбросьте в сторону излишнюю гордость и не стесняйтесь попросить о помощи. Вам же ехать вперед надо, правда

Дневник

Попробуйте вести журнал, в котором будете фиксировать детали своего жизненного путешествия. Запишите почему вы чувствуете застой в жизни, какие возможности доступны для вас, чтобы двигаться вперед, что вы попробовали и какие получили результаты, новые идеи, которые вы можете попробовать, и так далее. Задайте себе настолько острые вопросы, которые никто другой не посмеет, и честно ответьте на них. Вы можете быть удивлены насколько это может помочь вам.

Медитация

Занимайтесь по крайней мере 10 минут в день медитацией. Очень часто это является хорошим способом найти выход из казалось бы безвыходной ситуации, когда все попытки перепробованы, а мозг загнанно крутится по кругу, перебирая заведомо провальные варианты. В процессе медитации наше сознание расслабляется, но мозг продолжает работать над сидящей в подкорке проблемой, так что в результате вы можете получить внезапное озарение по поводу мучащего вас вопроса.

Поиск

Google доступен для всех и совершенно бесплатен. Почти наверняка кто-то из миллиардов жителей земли уже оказывался в вашей ситуации, решил ее и поделился своим опытом в сети. Разумеется, стопроцентно идентичных случаев может и не быть, но какие-то похожие ситуации вы наверняка найдете. Возможно, именно это даст вам новые идеи и стратегии выхода из кризиса.

Мозговой штурм

Проведение мозгового штурма является отличным способом найти выход на хорошую дорогу. Просто возьмите бумагу и запишите все идеи, которые вам приходят в голову для решения вашей проблемы. Никакого обдумывания, оценки или обсуждения — максимум идей, даже самых бредовых, в единицу времени. Потом вы сможете спокойно взвесить все «за» и «против» и в куче откровенного шлака найдете тот бриллиант, которого вам так не хватало.

Измените свое окружение

Если вы хотите начать бегать, но друзья каждый вечер тянут вас на пиво, то вам придется преодолевать не только свое внутреннее сопротивление, но и их. Если вы хотите посвятить свою жизнь музыке, то в окружении музыкантов это будет сделать гораздо легче. Старайтесь окружить себя людьми, которые если не помогут вам, то по крайней мере не будут мешать.

Пробуйте что-то новое

Альберт Эйнштейн сказал, что «безумие — это делать каждый раз одно и то же и при этом ожидать нового результата». Так почему бы и вам, если вы хотите вырваться из трясины жизненного застоя, не попробовать сделать что-то новое Новые рецепты, музыка, маршруты, увлечения, цели. Только так можно вырваться из порочного круга рутины, когда кажется, что все уже испытано, пройдено, прочувствовано и ничего в жизни уже не случится.

 


↓ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ ↓
  • Семь законов успеха
  • Семь законов успеха (по книге Брайана Трейси
  • 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться. Отличнейшая мотивация!
  • 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться. Отличнейшая мотивация! 
  • Толковые советы известного миллиардера о настойчивости, уверенности в себе, неиссякаемой жажде победы: 
  • Толковые советы известного миллиардера о настойчивости, уверенности в себе, неиссякаемой жажде победы:
  • 15 способов изменить свою жизнь за 60 минут
  • 12 ненужных качеств:
  • 45 советов, как справиться с нагрузкой на работе
  • Как провести аудит своей жизни
  • 10 решений, о которых вы будете жалеть уже через 10 лет
  • 10 причин, почему пора выходить из состояния «я в тупике»
  • Как стать гендиректором ООО «Я сам»
  • Выход из зоны комфорта как условие развития личности
  • 8 вещей, которые НЕ делают успешные люди
  • Как найти в себе силы: 38 уроков
  • 38 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена ☝
  • 30 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена
  • 16 способов преодолеть лень
  • 16 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что Вы на правильном пути 
  • «ИЗМЕНИ МЫШЛЕНИЕ — И ТЫ ИЗМЕНИШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ» Б. ТРЕЙСИ
  • 13 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове
  • 3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих 
  • Как вырастить предпринимателя
  •  по Пирамиде Франклина
  • 7 уроков Опры Уинфри
  • Пять магических способов улучшения концентрации внимания.
  • ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ по Пирамиде Франклина
  • Советы по развитию уверенности в себе.
  • 21 ВОПРОС, КОТОРЫЙ СТОИТ ЗАДАВАТЬ СЕБЕ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
  • 3 причины, почему нужно выйти из зоны комфорта
  • Ложь 1. Без пары — значит «одиноко»

  • Отзывы покупателей

    Нажимая кнопку «ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ», я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.


    Нажимая кнопку «ВОЙТИ НА САЙТ», я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.